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Agir pour s’épanouir
Coaching
Ma vision du coaching
Le coaching est à la mode, on trouve des coachs bien-être, minceur, pour animaux, coiffure, sportif… Le coaching est devenu un terme marketing tendance, ou beaucoup s’improvise coach alors que le coaching est pour moi un métier réellement exigeant qui requiert au coach un développement de ses compétences permanent. En effet, c’est un métier qui nécessite selon moi :
- De l’humilité : le coach doit renoncer à savoir à la place de son client.
- De l’éthique : le coach doit faire attention à ce que l’objectif du coaching soit profitable et voulu pour le coaché.
Le coaching est un accompagnement personnalisé et surtout un outil de changement puissant, concret et mesurable. Véritable accélérateur de votre réussite, j’utilise des outils variés et adaptés pour rendre nos séances dynamiques et efficaces. Alors si vous êtes prêt à expérimenter, à sortir des sentiers battus, je serai très fière de vous accompagner dans la réalisation de votre objectif professionnel.
Animation d’une conférence au salon Profesionne’L de Nantes
“Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau, et non pas pour se battre contre l’ancien.”
– Dan Millman / Le Guerrier pacifique
Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé et surtout un outil de changement puissant, concret et mesurable. Véritable accélérateur de votre réussite, j’utilise des outils variés et adaptés pour rendre nos séances dynamiques et efficaces. Alors si vous êtes prêt à expérimenter, à sortir des sentiers battus, je serai très fière de vous accompagner dans la réalisation de votre objectif professionnel.
Malheureusement, très souvent les personnes que j’accompagne attendent d’être totalement consumées pour faire un coaching. Le coaching mobilise vos ressources, vous dynamise et donc n’est pas du tout adapté si vous êtes en burn out, bore out ou brown out. Dans ce cas, une approche psychothérapeutique sera plus appropriée.
En revanche, je peux intervenir à l’issue de l’accompagnement psychothérapeutique quand vous êtes prêt à redémarrer pour prendre du recul par rapport à une situation professionnelle, retrouver un équilibre et un dynamisme
N’attendez pas d’être dans cet état pour agir !
Atteignez vos objectifs avec le coaching
Coaching professionnel
Je vous accompagne pour que vous atteigniez tous vos objectifs professionnels.
Coaching équipe
Leaders, RH, managers, je vous aide à renforcer la motivation et l’engagement de vos équipes. Découvrez My Motivation, la nouvelle solution pour booster la motivation et l’engagement de vos équipes.
Coaching carrière
Je vous guide dans votre transition professionnelle et votre réflexion personnelle.
Coaching professionnel
Le coaching professionnel,
c’est quoi ?
Pour décrire le coaching professionnel, j’emprunterais la définition de la SFCoach :
“Accompagnement de personnes ou d’équipes pour le développement de leurs potentiels et de leurs savoir-faire dans le cadre d’objectifs professionnels.”
Le coaching professionnel est l’accompagnement de la personne dans son rapport au travail.
Avez-vous besoin d’un coach ?
- Vous avez un objectif que seul vous n’arrivez pas à atteindre ?
- Un problème que vous avez essayé en vain de résoudre malgré de nombreuses initiatives (formations, conseils, lecture…) ?
- Vous avez une réelle envie de changement ?
Si vous avez répondu OUI à l’ensemble de ces questions, je serai heureuse de vous accompagner dans la réalisation de votre objectif professionnel.
Quelles sont les problématiques du coaching professionnel ?
Différentes situations sont possibles :
- Accompagner une prise de poste managériale
- Optimiser sa communication et son relationnel
- Améliorer son leadership
- Développer la confiance en soi
Comment se passe le coaching professionnel ?
Poser le cadre du coaching professionnel est fondamental avant tout démarrage
Objectif à atteindre
Définir et formaliser l’objectif à atteindre, la finalité du coaching. Dans le cas du coaching prescrit par l’entreprise, un entretien préliminaire est fait avec le prescripteur du coaching suivi d’un entretien avec le coaché et enfin une rencontre tripartite pour valider les attentes et les objectifs du coaching.
Contrat tripartie
Établir un contrat de coaching tripartite qui va formaliser la relation entre le coach, le coaché et l’entreprise. Le contrat permet de définir le nombre de séances (en général 5 séances de 2h) mais tout reste à décider en tripartite et va avoir une incidence sur la durée du coaching. Le lieu est également défini, en général hors de l’entreprise
Séances de coaching
Conduite des séances de coaching
Bilan intermédiaire
Un bilan intermédiaire est réalisé et permet de rappeler les objectifs, les attentes et de les réajuster le cas échéant
Bilan final
Un bilan final du coaching s’effectue : évaluation par le coaché, par le prescripteur du coaching
Fin du coaching
Clôture de la relation coach et coaché.
Cas concrets du coaching professionnel
Pour vous éclairer sur ce qu’est un coaching professionnel, je vous propose de vous présenter 3 situations que j’ai accompagnées. Les noms des personnes seront changés pour respecter la confidentialité du travail.
Chrystelle, 40 ans, jeune manager
- Accompagnement à une première prise de fonction managériale
- Améliorer la qualité et le relationnel dans le cadre de sa prise de fonction
- Coaching prescrit
Chrystelle pensait qu’en tant que manager, elle devait être parfaite et qu’elle n’avait pas le droit à l’erreur. Dans son comportement, elle passait beaucoup de temps au travail, elle était très stressée, sur les nerfs. Elle contrôlait son équipe, surveillait leurs moindres faits et gestes ce qui avait pour conséquence d’étouffer son équipe. Au lieu de rendre son équipe autonome comme elle le souhaitait, son équipe était au contraire dépendante et ne prenait aucune initiative ce qui avait le don d’agacer Chrystelle.
J’ai utilisé les questionnements, la confrontation, des exercices de coaching, les jeux de rôles et le yoga du rire. Des actions à mettre en place ont été définies après chaque séance. Ainsi, Chrystelle s’est questionnée sur son métier de manager et à poser des actions pour motiver son équipe, animer ses réunions et déléguer.
Chrystelle a beaucoup évolué et travaillé sur ces croyances, sur ces comportements limitants et à développer son écoute et son ouverture aux autres. Elle-même s’est trouvée plus sereine. Son changement a rejailli sur son équipe qui lui a fait des feedbacks positifs et qui ont encouragé Chrystelle à poursuivre dans cette voie.
Charles, 42 ans, manager au sein d’une PME
- Accompagnement pour développer la confiance en soi et l’affirmation professionnelle
- Coaching non prescrit
Charles pensait qu’il était essentiel d’être aimé de son équipe pour être un bon manager. Dans son comportement, il était toujours à l’écoute de ses collaborateurs, n’établissait pas de limite et avait du mal à se positionner. Il avait beaucoup de difficulté à dire non et à prendre des décisions. Une partie de son équipe était régulièrement en retard et même absente lors des réunions d’équipe. Les décisions n’étaient pas suivies, voire rejetées par son équipe ce qui lassait Charles qui ne voyait pas d’issue et remettait en cause son rôle de manager.
Charles a trouvé dans son coaching un espace de parole qu’il ne trouvait pas ailleurs. Il pouvait vivre sa vulnérabilité sans aucune gêne ce qui était déjà quelque chose de bien selon lui. Il a travaillé sur ses croyances concernant son rôle de manager, pris conscience de l’impact de son comportement sur son équipe, les postures et enjeux relationnels. Il a mis en place après chaque séance des actions pour animer son équipe, s’entretenir et écouter ses collaborateurs, communiquer avec assertivité. J’ai utilisé les jeux de rôles avec lui et beaucoup de confrontations.
À l’issue de ce coaching professionnel, Charles a gagné en assurance et en confiance en lui. Son nouveau comportement a eu comme effet de remobiliser son équipe et lui-même.
Julie, 30 ans, jeune manager
- Accompagnement à la prise de poste managériale
- Coaching non prescrit
Julie venait d’être promue manager. Même si pour elle c’était une bonne chose, elle appréhendait certains membres de son équipe qui avait postulé pour ce poste. Elle ne savait pas comment réagir face à ses ex-collègues qui devenaient à présent ses collaborateurs. En proie à des questionnements, elle a choisi de faire un coaching professionnel pour l’aider à avancer et à prendre des décisions en conscience et confiance.
Julie s’est questionnée sur le métier de manager. Elle a travaillé sa communication pour clarifier les bases de ce nouveau fonctionnement, questionner son identité managériale et la vision de son équipe. Son coaching lui a permis de comprendre qu’il était nécessaire de suivre une formation en management pour acquérir les techniques du métier et lui a donné confiance sur les ressources dont elle disposait pour réussir sa nouvelle mission.
PS : Lorsque que j’ai analysé la demande de coaching de Julie, je lui ai demandé si elle avait suivi une formation en management ce à quoi elle m’a répondu que ce n’était pas nécessaire, qu’elle avait lu une tonne de bouquins sur le sujet et qu’elle souhaitait surtout travailler sa posture de manager.
Je réponds à vos questions sur le coaching professionnel
Contactez-moi pour plus d’informations
Quelles sont les contre-indications du coaching professionnel ?
Les personnes en souffrance psychologique, dépression ou autres pathologies mentales ne peuvent pas suivre un coaching, le coaching est orienté vers le développement des pratiques professionnelles en revanche une psychothérapie sera plus appropriée pour traiter la souffrance.
Le coaching subit où le résultat est imposé par l’entreprise (licenciement, promotion…) n’est pas admissible car le coaché perd sa capacité à choisir et les résultats s’en feront sentir
Comment financer un coaching professionnel ?
Pour savoir comment financer votre coaching, vous devez faire la différence entre un coaching prescrit et non prescrit :
- Un coaching prescrit pour un cadre est demandé par le décideur et financé par l’entreprise.
- Un coaching non prescrit est demandé par un cadre dirigeant ou pour tout collaborateur qui en fait la demande auprès de son entreprise. Après accord, celle-ci finance l’accompagnement.
Un coaching à titre privé lorsque la personne choisit de se faire accompagner (notamment pour un repositionnement professionnel en rapport avec son emploi actuel, un projet ou une reconversion professionnelle) n’est pas financé par l’entreprise. Dans ce cas, le coaching est financé par la personne elle-même.
Quelles sont les contre-indications du coaching professionnel ?
Les personnes en souffrance psychologique, dépression ou autres pathologies mentales ne peuvent pas suivre un coaching, le coaching est orienté vers le développement des pratiques professionnelles en revanche une psychothérapie sera plus appropriée pour traiter la souffrance.
Le coaching subit où le résultat est imposé par l’entreprise (licenciement, promotion…) n’est pas admissible car le coaché perd sa capacité à choisir et les résultats s’en feront sentir
Le coaching professionnel, c’est pour qui ?
Le coaching s’adresse à différentes personnes au sein de l’entreprise :
- Dirigeants
- Managers
- Professionnels des ressources humaines…
Mais aujourd’hui, le coaching professionnel est de plus en plus proposé à tous salariés de l’organisation.
Quels sont les bienfaits du coaching professionnel ?
- Avoir un espace et un temps dédié pour expliquer sa problématique sans se sentir jugé
- Prendre conscience de son potentiel, en mobilisant vos ressources, valeurs, besoins, croyances, limites grâce à des exercices spécifiques au coaching
- Retrouver votre capacité d’agir en travaillant sur un objectif concret et mesurable
- Améliorer vos relations, mieux vous comprendre vous permettra de mieux comprendre les autres
- Gagner en sérénité notamment grâce à des exercices de PNL
Quels sont les méthodes et outils que j'utilise ?
Difficile de mentionner tous les outils que j’utilise car j’ai une boîte bien fournie.
Mais comme on dit “le meilleur outil c’est le coach” !
Écoute active, Questionnement, Analyse Transactionnelle, Programmation Neuro Linguistique, Analyse Systémique, Communication Non Violente, Exercices créatifs, Positions de perception, Retournement de croyances, Roue des domaines de vie, Photolangage, la visualisation, le renversement d’APTER…
Et bien d’autres…
Coaching d’équipe
Renforcer la motivation et l’engagement de vos équipes, découvrez la solution “My Motivation”
“Les meilleures choses qui arrivent dans le monde de l’entreprise ne sont pas le résultat du travail d’un seul homme. C’est le travail de toute une équipe.”
– Steve Jobs
Le coaching d’équipe, c’est quoi ?
Le coaching d’équipe axé sur la motivation et l’engagement au travail est une approche qui vise à optimiser la performance d’une équipe en renforçant la motivation et l’implication de chacun de ses membres. Le coach intervient comme un facilitateur, aidant l’équipe à développer ses propres solutions et à atteindre ses objectifs communs.
Afin de fidéliser les talents et de devenir plus attrayante dans un monde professionnel en perpétuelle évolution, il est crucial de considérer les facteurs qui favorisent la motivation des équipes.
Découvrez My Motivation
Mesurez et améliorez l’engagement de vos équipes avec My Motivation
Il est crucial d’impliquer les salarié.es et de prendre en considération leurs opinions dans le but de créer une culture d’amélioration continue du bien-être au sein de l’entreprise. Je vous propose donc 2 scénarios.
Motivation de l'équipe
L’équipe explore différents aspects de la motivation et trouve des solutions pour l’améliorer. Les bénéfices sont gagnants-gagnant pour le manager et son équipe.
Entretien professionnel
Mieux intégrer la motivation dans les entretiens professionnels peut transformer ces derniers en processus plus dynamiques, personnalisés et efficaces, centrés sur le développement véritable des compétences et la satisfaction des salariés.
La plaquette My Motivation
My motivation est une solution visant à améliorer la motivation et l’engagement des employés en entreprise grâce à deux scénarios. Pour en savoir plus, téléchargez le PDF.
Motivation de l’équipe
1 - Questionner la motivation
Explorer 6 volets liés :
- Aux métiers
- Aux activités professionnelles
- À l’entreprise
- Aux valeurs de vie
- Aux collègues
- Aux managers
+ en option : mesure de l’engagement en 18 items : 6 dimensions (énergie pour travailler, intérêt pour le poste, fierté d’appartenance, attachement à l’équipe, identification avec l’entreprise, engagement avec le manager).
2 - Atelier consacré aux membres de l'équipe
- Présentation et partage des résultats collectifs
- Identification des motivations les plus intéressantes à satisfaire pour l’équipe
- Partage de l’équipe en sous groupe Brainstorming
- Débrief collectif
- Travail individuel sur l’amélioration de ses propres motivations
- Choix des solutions à présenter
3 - Échanges équipe + manager
- Débriefing du travail collectif lié aux motivations insatisfaites et les solutions trouvées
- Mise en place d’un plan d’action collectif SMART
- Engagement de l’équipe et du manager
- Suivi du plan d’action
Outils visuels et indicateurs de motivation
Exemple profil équipe MOTIVA
Exemple profil individuel MOTIVA
Des bénéfices pour tout le monde
Apport pour le manager et les RH
- Baisse de l’absentéisme, du turn over
- Des collaborateurs motivés
- Amélioration du climat du travail, collaboration
Apport pour l’équipe
- Collaborateurs écoutés = Amélioration du bien-être au travail
- Donner du sens à leurs missions = Renforcement du sentiment d’appartenance
- Collaborateurs impliqués dans le processus de décision = Renforcement de la motivation et de l’engagement
L’entretien professionnel
Actuellement, l’entretien professionnel présente quelques limites non négligeables.
Pour les collaborateurs
- Difficultés à remplir le formulaire de préparation d’entretien. Pas toujours évident de répondre aux questions : Quel est mon projet ? Quelles sont mes attentes ?
- Difficultés pour exprimer ce qui est important pour lui
Pour le manager et les RH
- Difficulté à identifier précisément les attentes et les besoins des collaborateurs
- Difficulté à fournir un plan d’action adapté
- Difficulté à rendre les collaborateurs acteurs de leur carrière
- Traçabilité : difficultés à suivre les évolutions motivationnelles du collaborateur.
Exemple, études de cas, leviers de motivation
Des apports pour tout le monde
Bénéfices pour les collaborateurs
- Être écouté et pouvoir exprimer ses souhaits
- Renforcer la communication et les liens avec son manager
- Être informé sur les évolutions de l’entreprise
- Clarifier son projet professionnel (compétences, motivations, mobilité…)
Bénéfices pour l'entreprise
- Détecter les risques de démotivation et identifier des solutions
- Renforcer l’image employeur et améliorer la qualité de vie au travail
- Des collaborateurs acteurs de leur évolution professionnelle
- Faire le lien entre les projets et les objectifs de l’entreprise et ceux des collaborateurs
Propositions tarifaires packs My Motivation
PACK DÉCOUVERTE
Idéal pour découvrir les motivations de vos équipes ou pour l’entretien professionnel.
Entretien de découverte
Envoi du baromètre
Restitution personnalisée
69€ HT / personne
PACK CHANGEMENT
Choix optimal pour enclencher un changement collectif.
Entretien de découverte
Envoi du baromètre
Restitution personnalisée
Animation atelier de facilitation d'équipe (≈ 3h)
Plan d'action avec manager et RH
Suivi personnalisé
59€ HT / personne + atelier 120€ / heure
Tableau comparatif des packs My Motivation
| Prestation de services | PACK DÉCOUVERTE | PACK CHANGEMENT |
|---|---|---|
| Entretien de découverte | 30 minutes | 60 minutes |
| Évaluation de la motivation | N | N |
| Restitution personnalisée | N | N |
| Animation atelier collectif ≈ 3h | N | |
| Plan d'action avec manager et RH | N | |
| Suivi personnalisé | N | |
| Prix | Baromètre 69€ HT / personne |
Baromètre 59€ HT / personne Temps collectif + suivi personnalisé 120€ / heure (sur devis) |
